Maren Eggert, geboren am 30. Januar 1974 in Hamburg, absolvierte von 1994 bis 1998 eine Schauspielausbildung an der Münchner Otto-Falckenberg-Schule und stand anschließend in Zürich sowie von 1998 bis 2000 am Schauspielhaus Bochum in verschiedenen Inszenierungen auf der Bühne. 2002 wurde sie ins Ensemble der Hamburger Thalia-Theaters aufgenommen, dem sie sieben Jahre lang angehörte. Seit der Spielzeit 2009/10 gehört sie zum festen Ensemble des Deutschen Theaters in Berlin.

Ihr Kinodebüt gab Maren Eggert 1997 mit einer kleinen Nebenrolle in Rainer Kaufmanns Krimi "Die Apothekerin". Seither ist sie neben ihrer Theaterarbeit immer wieder in Film- und Fernsehproduktionen zu sehen. 2001 gehörte sie zum großen Ensemble von Oliver Hirschbiegels Thriller "Das Experiment", in dem sie die Freundin des von Moritz Bleibtreu verkörperten Protagonisten spielte. In Angela Schanelecs preisgekröntem Liebesfilm "Marseille" (2004) sah man sie als Berliner Fotografin in der französischen Hafenmetropole erstmals in einer Kinohauptrolle. Einem größeren Publikum wurde Eggert jedoch vor allem durch ihre prägnante Rolle in den NDR-Beiträgen der Krimireihe "Tatort" an der Seite von Axel Milberg bekannt: Von 2003 bis 2010 verkörpert sie darin die Polizeipsychologin Frieda Jung.

Für ihre Leistung in dem Fernsehspiel "Die Frau am Ende der Straße" (2006), in dem sie eine psychisch labile Frau spielt, die verzweifelt um ein normales Leben kämpft, wurde Eggert gemeinsam mit Matthias Brandt mit dem Deutschen Kritikerpreis ausgezeichnet. Eine prägnante Rolle hatte sie auch als Bettina von Arnim in Dominik Grafs Historienfilm "Das Gelübde" (2007), über Clemens Brentanos folgenreiche Begegnung mit der Nonne Anna Katharina Emmerick. Unter der Regie der "Marseille"-Regisseurin Angela Schanelec spielte Eggert 2009 in dem Ensemble-Film "Orly", der im Forum der Berlinale 2010 Premiere feierte.