Dokumentarfilm, der das Thema Yoga von verschiedenen Seiten betrachtet: Er forscht den Ursprüngen der meditativen, indischen Gymnastik nach und lotet den Einfluss des Yoga auf die moderne Wellnessbewegung und den westlichen Zeitgeist aus. Daneben stellt er die maßgeblichen Erfinder des modernen Yoga vor: Historische Aufnahmen zeigen den Urvaters des Yoga, Krishnamacharya; daneben kommen sein Schüler Pattabhi Jois, der während der Dreharbeiten verstarb, sowie der legendäre Yoga-Lehrer Iyengar zu Wort.